Hỗn Hợp
Những bài vè về kinh nghiệm dưỡng sinh của người xưa cực chuẩn xác
Khi đọc những nguyên tắc sức khỏe ở phía dưới, cần lưu ý rằng môi trường sống của người xưa rất khác chúng ta. Họ không phải đối mặt với thực phẩm bẩn, cũng không có thức ăn nhanh, không có nhiều loại bệnh hiện đại như hiện nay… Do đó, nhìn chung là độc more »
Khiếm thực: ‘Cao thủ’ giúp bổ thận vô cùng hiệu quả
Khiếm thực có thể làm tăng chức năng hấp thu của ruột non, nâng cao hiệu quả bài tiết xylose, tăng nồng độ carotene trong huyết thanh. Thử nghiệm cho thấy khi nồng độ carotene trong huyết thanh sẽ làm giảm tỷ lệ mắc ung thư phổi, dạ dày và các dạng ung thư nói more »
Hệ vi sinh vật trong cơ thể: ‘Cơ quan nội tạng’ đang dần bị lãng quên
90% chất dẫn truyền thần kinh serotonin được sản sinh ở ruột, chất này có vai trò quan trọng trong kiểm soát tinh thần, cảm giác hạnh phúc, trạng thái trầm cảm. Khi serotonin bị suy giảm dẫn đến việc cảm thấy buồn chán, giảm sự ham muốn, giảm quan tâm hoặc dễ dàng cáu more »
Y học Tây Tạng: Phương pháp giúp chữa bệnh đặt trọng tâm vào lòng từ bi của bạn
“Từ bi có thể mang lại khoẻ mạnh cho con người, vì một tinh thần tốt sẽ giúp cho toàn bộ cơ thể khỏe mạnh. Từ bi còn khiến cơ thể duy trì sự cân bằng. Khi Tâm được hạnh phúc, cơ thể bạn sẽ tự nhiên khoẻ mạnh lên,” theo Dawa Ridak, một thầy thuốc more »
Những loại thực phẩm không nên ăn cùng với bí ngô kẻo lại nguy
Hai loại thực phẩm này đều có tính nóng, nếu ăn cùng nhau có thể sẽ gây đầy hơi, táo bón… Những người bị bệnh truyền nhiễm và cơ thể nóng thì không nên ăn để tránh bệnh nặng hơn. Bí ngô được xem là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bởi vì có more »
Nhìn bàn chân để đoán biết ngay được tình trạng sức khoẻ
Sự thay đổi của móng chân cũng là một dạng biểu hiện của sức khỏe. Người có sức khỏe tốt móng chân sẽ có màu hồng, nếu như móng chân có màu sắc nhợt nhạt là biểu hiện của dinh dưỡng không tốt hoặc thiếu máu, trên móng có các vết nhăn ngang dọc, cho more »
5 mẹo hạ hỏa đơn giản bằng thực phẩm
Liệu pháp thực phẩm: bột thạch cao 30 gram, lượng vừa phải gạo tẻ, đậu xanh, lượng thạch đầu tiên dùng nước nấu thạch cao, sau đó lọc bỏ bã lấy nước trong, sau đó thêm gạo, đậu xanh nấu thành cháo. “Hỏa vượng” là cách nói dân gian, còn được gọi là “khí nóng”, more »
