Hỗn Hợp
Những xu hướng sống khỏe, sống lành mạnh sẽ thống trị trong năm 2019
Riêng về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và lựa chọn lối sống lành mạnh, có vẻ như người dùng Internet đang ngày càng đầu tư cho thứ đáng giá nhất – sức khỏe, hạnh phúc – với các tìm kiếm như “tự chăm sóc bản thân” tăng tới 140%. Và dưới đây là những more »
Học ngay những cách kết hợp thực phẩm để vừa giảm cân nhanh vừa không cảm thấy nhàm chán
Rau bina giàu chất xơ không hòa tan, chúng sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả để tăng cường quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, rau bina còn chứa nhiều carotenoids, vitamin C, vitamin K, axit folic, sắt và canxi… những hợp chất này luôn được các chuyên gia khuyên more »
Chống ung thư đơn giản với các “vị thuốc” từ thực phẩm này
Cà chua là thực phẩm khá phổ biến và quen thuộc trong các bữa ăn của chúng ta từ xưa đến nay. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, trong cà chua có chứa Lycopene cùng với Beta caroten, có tác dụng chống oxy hóa tế bào. Bởi vậy, nó có tác dụng rất tốt more »
Có nên tắm nước nóng khi mà trời đang lạnh?
Điều quan trọng là xác định bạn có thực sự cần tắm nước nóng thường xuyên hay không. Tắm nước nóng chủ yếu được áp dụng để thư giãn cơ và giảm đau. Chính vì vậy, nếu bạn không gặp phải những vấn đề trên thì tốt hơn cả là hãy trung thành với nước more »
Bàn chân xuất hiện cùng lúc 3 dấu hiệu này: Hãy cảnh giác vì có thể thận đang mắc bệnh
Thận chịu trách nhiệm về điều phối “nước” trong cơ thể kèm chức năng giải độc của cơ thể con người. Nếu một khi thận có vấn đề, nó sẽ dẫn đến một triệu chứng điển hình chính là phù chân, sẽ ảnh hưởng đến việc đi lại bình thường của bạn. Chân là “cửa more »
Rau xanh cần thiết cho sức khỏe của người đái tháo đường
Bước tiếp theo là thử nghiệm sulforaphane trên người, nhóm nghiên cứu đã thực hiện trên 97 bệnh nhân đái tháo đường týp 2. Tất cả những người này đang dùng metformin cho bước điều trị đầu tiên của đái tháo đường týp 2. Phần lớn những bệnh nhân này đều tốt, chỉ có 37 more »
Các loại vitamin và khoáng chất giúp kiểm soát huyết áp cao
Người bị huyết áp cao cần tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt để kiểm soát huyết áp và phải tránh những thực phẩm nhất định. Ngoài ra, cũng có một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết để kiểm soát huyết áp cao. Dưới đây là những loại dưỡng chất cần thiết cho more »
